Withコロナ生活を楽しむポイント1 ～コロナ太り解消はおやつにあり？！～

コロナウィルスの影響を受けて、皆さんもカラダや習慣で気になることが変化しているかもしれません。カラダのものさしユーザーのアンケートの結果（※）、気になることの上位3つは１．体重の変化　２．カロリー過多　３．体型の変化といわゆる『コロナ太り』を気にされている方が多くいらっしゃいました。そして、その一方、実際に間食が増えた人が多くいることもわかりました。

図1.間食の回数や量の変化

検査会社のスタッフがおすすめする部門別スイーツ

コロナ太りの解消には間食の量や回数をコントロールすることも大切です。しかし、我慢しないで楽しく習慣改善をする方法もオススメしたいと思います！そこで、私たちカラダのものさしのスタッフが実際にダイエットで取り入れていたり、日頃から食べているおすすめのスイーツをご紹介いたします。

新型コロナウィルス第2波やこれから迎える猛暑の影響でおウチ時間が増えて、コロナ太り対策は必須です。ぜひ参考にしてみてください♪

【ご注意】スタッフが独自に選んだ商品・食品のためダイエットの成果をお約束するものではありません。

［リンク］予告第3回「自粛ストレスMAX…そんな時こそ睡眠や入浴を多めにとってリフレッシュ！」

詳細は株式会社ヘルスケアシステムズのプレスリリースより
【Withコロナの生活変容アンケート調査 】約3000人の意識と行動の変化をレポート