アロマリーディングもそうですが、今のココロ模様と裏腹な行動をとっても何の意味もありませんからね。

• / (社)アロマリーディング協会代表理事 (東京都)
• 笹本 英恵 さん
• 使用した検査キット： ソイチェック,

ウェディングプランナーや広報の仕事にやりがいを感じて没頭する内、過労でダウン。療養後、社会復帰先に選んだのが「アロマテラピー」の世界。フリーのアロマ講師を経て、2008年代々木上原駅前に「アロマと紅茶のセレクトショップmatsurica」を開店。香りを使ったココロチェック＆ケア「アロマリーディング」を体系化し、2013年（社）アロマリーディング協会を設立。

Q.01：普段自分で、意識している健康方法は？

ストレスは万病のもと！香りを使うことはストレスケアに本当に有効です。疲れた時は、柑橘系をお風呂にマッサージにお部屋の香りに使用します。香りで癒しを生活の中に取り入れています。
また、アロマのロールタイプを持ち歩き、外出先でもその日ココロとカラダの健康につなげています。「ロールタイプのものだと晴の日感がなく、ナチュラルに日常の中に馴染む形でケアできるのでおすすめなんです。」

Q.02：ソイチェック結果後の心境の変化を聞かせてください。

日本の食文化は利にかなっているなと改めて思いました。
私はお味噌汁にあげを入れてより、大豆を取れるように意識しています。コクも出るし一石二鳥なんです。。。
トースターなどで焼くことで、気軽に1品つくるのもおススメ！検査は食生活に影響していますね。

Q.03：これから使用するユーザーさんに向けてのご意見。

検査は自分のココロとかカラダを知ることに繋がり、
知ったからこその選択肢が見直せるので、やみくもに、あれこれ試す遠回りをせずに、健康的なココロとカラダに併せた道筋をつくることができると思います。
アロマリーディングもそうですが、今のココロ模様と裏腹な行動をとっても何の意味もありませんからね。まずは自分の今の状況を知るために検査を有効に活用して欲しいです！